مواد غذایی که باید بعد از کشیدن دندان عقل بخورید

جراحی کشیدن دندان عقل یک عمل بسیار رایج است. برخی افراد ممکن است فکر کنند این فرآیند طولانی و دردناک است، اما حقیقت این است که معمولاً بین ۴۵ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد. برخی نه تنها از این عمل بلکه از عوارض پس از آن نیز وحشت دارند و تصور می‌کنند که درد شدیدی خواهند داشت یا دهانشان به شدت خونریزی خواهد کرد، اما این فرآیند بسیار ساده‌تر از این‌هاست. بیایید بررسی کنیم که پس از جراحی دندان عقل چه اتفاقی می‌افتد و در این میان به ۸ غذای برتر برای خوردن پس از کشیدن دندان عقل نیز نگاهی بیندازیم.

اثرات پس از جراحی کشیدن دندان عقل

۱. درد

اگر بگوییم که اصلاً دردی نخواهید داشت، صادقانه عمل نکرده‌ایم. با این حال، می‌توانیم به شما اطمینان دهیم که درد تقریباً همیشه به اندازه‌ای که انتظار دارید شدید نیست. مصرف داروهای مسکن بدون نسخه یا مسکن‌های تجویز شده توسط پزشک معمولاً برای کنترل این درد کافی است. حتی پس از چند روز ممکن است دیگر نیازی به مصرف آن‌ها نداشته باشید.

2. خونریزی جزئی

جراحی دندان عقل معمولاً با بخیه به پایان می‌رسد، به این معنی که زخم بسته خواهد شد. با این حال، زخم با گاز استریل پوشانده می‌شود که طبق دستور پزشک باید بعداً برداشته شود. این گاز خونریزی باقیمانده را جذب می‌کند که امری طبیعی است و جای نگرانی ندارد.

3. تورم

هر جراحی باعث تورم به دلیل التهاب بافت می‌شود. با این حال، این مشکل نیز به‌راحتی با دارو و کمپرس سرد قابل کنترل است.

دستورالعمل‌های پس از جراحی دندان عقل

حالا که می‌دانیم پس از کشیدن دندان عقل چه انتظاری داریم، بیایید به برخی نکات بپردازیم که می‌توانند روند بهبودی را تسریع کنند:

• از شستشو و تف کردن شدید خودداری کنید؛ این کار ممکن است لخته خون را جابجا کند.
• از دست زدن به زخم با زبان یا انگشت‌ها خودداری کنید.
• در چند روز اول از خوردن غذاهای سفت پرهیز کنید تا بخیه‌ها پاره نشوند.
• در ۲۴ ساعت اول پس از جراحی از خوردن غذاهای بسیار سرد اجتناب کنید.
• تا حد امکان سعی کنید غذا را با سمت مخالف ناحیه جراحی بجوید.

بهترین غذاها برای خوردن پس از جراحی دندان عقل

علاوه بر دستورالعمل‌های ذکرشده، برخی غذاهای خاص توصیه می‌شوند:

غذاهای نرم و خنک

این نوع غذاها برای جلوگیری از تحریک زخم و کمک به استراحت و بهبود کامل آن مناسب هستند. علاوه بر این، به ندرت به بخیه‌ها می‌چسبند (که می‌تواند باعث عفونت شود) و در صورت چسبیدن، به راحتی با آب شسته می‌شوند. این غذاها شامل موارد زیر هستند:

• ماست
• بستنی
• آبمیوه‌ها (ترجیحاً نوع غیر اسیدی، زیرا ممکن است زخم را تحریک کنند)
• شیر
• نان نرم

غذاهایی که فرآیند بهبود را تسریع می‌کنند

هدف از مصرف این غذاها کمک به بازیابی سریع‌تر بافت‌ها است. برخی از آن‌ها دارای ترکیبات شیمیایی هستند که بدن را برای بهبود سریع‌تر تنظیم می‌کنند، و برخی دیگر یک لایه محافظ روی زخم ایجاد می‌کنند. این موارد شامل:

• شیر: سرشار از کلسیم که به بهبود سریع‌تر استخوان‌ها کمک می‌کند.
• عسل: التهاب را کاهش می‌دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
• تخم‌مرغ: حاوی انواع پروتئین‌ها و ویتامین‌هایی است که می‌توانند به فرآیند بهبود کمک کنند.

تغذیه بعد از هر عمل جراحی، از جمله کشیدن دندان عقل، برای افزایش انرژی و کمک به بهبود بدن بسیار مهم است. اگر به این مواد خوراکی پایبند باشید، باید به سرعت و بدون عوارض غیرضروری بهبود یابید.